Hypnose mit Kindern und Jugendlichen: Ressourcenorientierte Begleitung in schwierigen Phasen

Warum eignet sich Hypnose besonders gut für junge Menschen?

Kinder und Jugendliche besitzen eine natürliche Begabung für Trance und imaginative Prozesse. Sie können sich leichter in innere Welten vertiefen als viele Erwachsene. Die Forschung zeigt, dass die Reaktionsbereitschaft auf hypnotische Suggestionen in der späten Kindheit und Jugend besonders hoch ist und danach allmählich abnimmt. Das erklärt, warum sich in der Arbeit mit jungen Menschen oft vergleichsweise schnelle Fortschritte zeigen.

In meiner Praxis arbeite ich mit Kindern ab dem Schulalter. Bei jüngeren Kindern führe ich nach einem gemeinsamen Erstgespräch die weitere Arbeit primär mit den Eltern oder einem Elternteil.

Welche Herausforderungen bringen Kinder und Jugendliche mit?

Der Entwicklungsweg junger Menschen ist nicht immer reibungslos. Das individuelle Entwicklungstempo, das Temperament und äußere Erwartungen können zusammen zu körperlichen Beschwerden oder Verhaltensauffälligkeiten führen. Diese dienen oft als Bewältigungsstrategie.

Die auslösenden Faktoren sind meist keine schweren Traumata, sondern alltägliche Begebenheiten und Kommunikationssituationen – das, was Nossrat Peseschkian, der Begründer der Positiven Psychotherapie, als „Mikrotraumen" bezeichnet hat.

Mit welchen konkreten Themen kommen Kinder und Jugendliche in die Praxis?

Schulischer Erfolg nimmt heute früh eine zentrale Rolle ein. Viele junge Menschen sind dadurch belastet:

• Lern- und Leistungsthemen: Motivationsprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Lese-Rechtschreibschwäche, Prüfungsangst, übertriebene Leistungsansprüche mit Versagensängsten
• Ängste: Sprechangst, Schulangst bis zur Schulverweigerung
• Psychosomatische Beschwerden: Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, ständiger Blasendruck ohne organische Ursache (oft nach Diagnosen wie Reizdarm, Reizmagen, Reizblase), Schlafstörungen, Nägelbeißen, Einnässen, Einkoten

Auf die Frage nach dem Therapieziel nennen junge Menschen zunächst konkrete Wünsche: bessere Noten, keine Schmerzen, ein bestimmtes Verhalten lassen, sich besser mit der Familie verstehen, Freunde finden. Die dahinterliegenden Fähigkeiten, die sie sich wünschen, sind: innere Ruhe, Gelassenheit, Zuversicht, Mut, Selbstbewusstsein. Genau hier setzt die Hypnotherapie an.

Warum funktioniert der hypnotherapeutische Ansatz bei Kindern so gut?

Viele Kinder haben wenig Motivation, ihre Probleme im direkten Gespräch zu analysieren. Zudem sind sie ihren Eltern gegenüber loyal und thematisieren familiäre Spannungen selten offen vor einer dritten Person.

Die lösungsorientierte Hypnose als Erlebnistherapie bietet einen anderen Weg: Kinder sind voller kreativer Ideen und können ihre Herausforderungen in einer vorgestellten Fantasiewelt bearbeiten. Mit der Zauberwiesenstrategie nach Götz Renartz begegnen sie ihren Ängsten in selbst entwickelten Gestalten, verbünden sich mit ihnen, verändern sie oder besiegen sie mit Hilfe innerer Helferfiguren. Wie sich die innere Bildwelt verwandelt, können sich auch Veränderungen im Alltag einstellen.

Jugendliche arbeiten in Hypnose gern mit Erinnerungen an vergangene Erfolge und entwickeln positive Zukunftsvisionen, in denen sie schwierige Situationen mit Leichtigkeit meistern.

Die unmittelbare Wirkung zeigt sich oft direkt während der Sitzung: in einem zufriedenen Lächeln, einem gelösten Lachen oder einem tiefen, entlastenden Aufatmen.