Hypnose für Kinder und Jugendliche erklärt: Ein Text zum Vorlesen oder gemeinsam Lesen
Das Wichtigste in Kürze (für Eltern):
- Dieser Text richtet sich an Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 16 Jahren und erklärt kindgerecht, was Hypnotherapie ist und wie sie helfen kann.
- Er kann ganz oder teilweise vorgelesen, vom Kind selbst gelesen oder in eigene Worte umformuliert werden – je nach Alter und Verständnis.
- Ziel: Ängste abbauen, Neugier wecken und das Kind auf die erste Sitzung vorbereiten.
- Der Text betont: Niemand übernimmt die Kontrolle – Hypnose ist eine entspannte Reise zu den eigenen Gedanken und Gefühlen.
Für Eltern: Wie Sie Ihr Kind vorbereiten können
Häufig fragen mich Mütter und Väter, wie sie ihre Kinder auf die erste Sitzung vorbereiten können. Der folgende Text eignet sich für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 16 Jahren. Sie können ihn ganz oder teilweise vorlesen, das Kind selbst lesen lassen oder ihn in eigene Worte umformulieren:
Hypnose für dich erklärt: Was ist Hypnotherapie und wie kann sie dir helfen?
Hast du schon einmal von Hypnotherapie gehört?
Es klingt vielleicht ein bisschen geheimnisvoll, aber lass mich dir erklären, was es ist und wie es dir bei typischen Problemen in deiner Entwicklung helfen kann. In deinem Alter erlebst du sicher oft Dinge, die dich herausfordern, wie zum Beispiel Stress in der Schule, Ängste und Unsicherheiten, die mit Prüfungen oder Gleichaltrigen zu tun haben. Manchmal können diese Gefühle schwer zu verstehen sein.
Die Hypnotherapie gibt dir Werkzeuge, um deine Gedanken zu ordnen und herauszufinden, warum du dich so fühlst.
Das ist wie eine Reise in deinen eigenen Geist, aber keine Sorge, niemand nimmt die Kontrolle über deinen Kopf. Es ist mehr wie eine entspannte und fokussierte Zeit, in der du deine Gedanken erkunden kannst.
Was ist das „Unbewusste"?
Hier kommt das „Unbewusste" ins Spiel:
Dein Unbewusstes ist ein Teil deines Verstands, in dem all deine Gedanken, Gefühle und Erinnerungen stecken, manchmal sogar die, von denen du gar nichts weißt.
Man könnte die hypnotische Reise zum Unbewussten auch mit einer Schatzsuche vergleichen, in der du die Antworten auf deine Fragen findest.
Ich kenne mich damit gut aus und helfe dir, dein Unbewusstes zu erforschen.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Die Sitzungen sind wie entspannende Geschichten oder Übungen, bei denen du deine Vorstellungskraft einsetzt.
Denk daran, es ist okay, Hilfe zu suchen!
Was bringt dir die Hypnotherapie?
Die Hypnotherapie ist eine Möglichkeit, deine Gedanken zu lenken, dich selbst besser zu verstehen und an deinen Herausforderungen zu arbeiten. Sie gibt dir die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zurück, lässt dich stärker und selbstbewusster werden.
Deine Gedanken sind deine größte Ressource, und die Hypnotherapie ist ein Werkzeug, um sie optimal zu nutzen.
Trau dich, deine Bilder und Gedanken zu erforschen und dabei deine beste Version zu entdecken!
Für Eltern: Nach dem Vorlesen
Nehmen Sie sich nach dem Vorlesen oder Lesen Zeit für Fragen Ihres Kindes. Betonen Sie, dass die Hypnose ein sicherer Raum ist, in dem es selbst bestimmt, was es teilen möchte. In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen, und Ihr Kind darf selbst entscheiden, ob es sich wohlfühlt und weitermachen möchte.
Dipl.-Päd. Jeanette Viñals Stein
Systemische Therapeutin (SG) & Heilpraktikerin
Eleonorenstr. 18
30449 Hannover
0511-3006155
hypnose@naturheilpraxis-vinals.de
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